เกี่ยวกับโค้ชของคุณ
Justin Cox - Founder & Head Coach:
ACE-Certified Personal Trainer | ACE Nutrition Specialist | ACE Sports Conditioning Specialist
• Former U.S. Marine and Competitive Bodybuilder with 20+ years of coaching experience
• Known for delivering custom, high-performance programs that get real, lasting results
• Leads the team with unmatched passion, discipline, and a mission to help clients worldwide reclaim their best bodies
Jonathan Avila - Assistant Fitness Coach:
NASM - Certified Personal Trainer
• Once overweight himself, Jonathan’s personal transformation fuels his drive to help others
• Mentored and trained by Justin, he specializes in breaking mental barriers, building lasting habits, and guiding beginners through their first fitness journey
• His story is proof that real change is possible—and he’s committed to helping you unlock your full potential
Lauren "Squirrel" Tabata - Assistant Fitness Coach:
Female Transformation Specialist | PSA Cave Staged Decompression Procedures & IANTD KISS CCR Diver
• Former marketing strategist turned coach, blending creativity with personalized fitness support
• Specializes in female body transformations, focusing on habit coaching, accountability, and sustainable routines for busy women
• Passionate about helping clients become confident, consistent, and fully in control of their fitness lifestyle
With diverse specialties and decades of combined experience, our team helps:
• Busy Professionals
• Digital Nomads
• World Travelers
• Newbies & Gym Veterans
...to:
✅ Burn stubborn fat
✅ Build lean, lasting muscle
✅ Take back control of their health—anywhere in the world
Justin C. - Owner / Head Coach
สวัสดี ฉันชื่อจัสติน ค็อกซ์ อดีตทหารนาวิกโยธินที่ผันตัวมาเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว เส้นทางการออกกำลังกายของฉันเริ่มต้นเมื่อหลายปีก่อน และมันพาฉันไปในที่ที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน ตั้งแต่การแข่งขันระดับประเทศไปจนถึงการได้รับเลือกให้เป็นเทรนเนอร์ระดับแนวหน้าจากเพื่อนร่วมงาน แต่สิ่งเหล่านั้นไม่มีความหมายเลยหากฉันไม่ได้ช่วยให้คุณไปถึงจุดหมายที่ต้องการ
ฉันรู้ว่าการรู้สึกอึดอัดเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นเพราะน้ำหนักเกินหรือความเครียดในชีวิต ฉันเคยรู้สึกแบบนั้นมาแล้ว และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมฉันถึงหลงใหลในการช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น แต่รวมถึงจิตใจด้วย การออกกำลังกายเปลี่ยนชีวิตฉัน และฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้ชีวิตคุณเปลี่ยนแปลงไปด้วย
ด้วยการฝึกสอนส่วนตัวของเรา เราจะสร้างแผนที่เหมาะกับคุณ คุณไม่ได้รับแค่โปรแกรมเดียวที่เหมาะกับทุกคน แต่คุณจะได้รับการออกกำลังกาย คำแนะนำด้านโภชนาการ และการสนับสนุนที่ปรับแต่งมาสำหรับคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรง หรือเพียงแค่รู้สึกมั่นใจมากขึ้น ฉันพร้อมช่วยเหลือคุณ
BODIEZ BY J เริ่มต้นจากธุรกิจเล็กๆ แต่เติบโตจนกลายเป็นธุรกิจพิเศษในช่วง 7 ปีที่ผ่านมา โปรแกรมโค้ชออนไลน์ของฉันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้คนที่มีภารกิจยุ่งวุ่นวายอย่างคุณ และทั้งหมดนี้ก็เพื่อให้การออกกำลังกายเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
มาร่วมเดินทางนี้ไปด้วยกัน ฉันจะอยู่เคียงข้างคุณทุกย่างก้าว ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย และร่วมเฉลิมฉลองชัยชนะทุกครั้ง
จัสติน ค็อกซ์ – เจ้าของ/ผู้ก่อตั้ง BodieZ By J
จัสติน@BodieZbyJ.com
Jonathan A. - Assistant Coach
สวัสดี ฉันชื่อจัสติน ค็อกซ์ อดีตทหารนาวิกโยธินที่ผันตัวมาเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว เส้นทางการออกกำลังกายของฉันเริ่มต้นเมื่อหลายปีก่อน และมันพาฉันไปในที่ที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน ตั้งแต่การแข่งขันระดับประเทศไปจนถึงการได้รับเลือกให้เป็นเทรนเนอร์ระดับแนวหน้าจากเพื่อนร่วมงาน แต่สิ่งเหล่านั้นไม่มีความหมายเลยหากฉันไม่ได้ช่วยให้คุณไปถึงจุดหมายที่ต้องการ
ฉันรู้ว่าการรู้สึกอึดอัดเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นเพราะน้ำหนักเกินหรือความเครียดในชีวิต ฉันเคยรู้สึกแบบนั้นมาแล้ว และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมฉันถึงหลงใหลในการช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น แต่รวมถึงจิตใจด้วย การออกกำลังกายเปลี่ยนชีวิตฉัน และฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้ชีวิตคุณเปลี่ยนแปลงไปด้วย
ด้วยการฝึกสอนส่วนตัวของเรา เราจะสร้างแผนที่เหมาะกับคุณ คุณไม่ได้รับแค่โปรแกรมเดียวที่เหมาะกับทุกคน แต่คุณจะได้รับการออกกำลังกาย คำแนะนำด้านโภชนาการ และการสนับสนุนที่ปรับแต่งมาสำหรับคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรง หรือเพียงแค่รู้สึกมั่นใจมากขึ้น ฉันพร้อมช่วยเหลือคุณ
BODIEZ BY J เริ่มต้นจากธุรกิจเล็กๆ แต่เติบโตจนกลายเป็นธุรกิจพิเศษในช่วง 7 ปีที่ผ่านมา โปรแกรมโค้ชออนไลน์ของฉันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้คนที่มีภารกิจยุ่งวุ่นวายอย่างคุณ และทั้งหมดนี้ก็เพื่อให้การออกกำลังกายเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
มาร่วมเดินทางนี้ไปด้วยกัน ฉันจะอยู่เคียงข้างคุณทุกย่างก้าว ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย และร่วมเฉลิมฉลองชัยชนะทุกครั้ง
จัสติน ค็อกซ์ – เจ้าของ/ผู้ก่อตั้ง BodieZ By J
จัสติน@BodieZbyJ.com
Lauren T. - Assistant Coach (Females Only)
Hi, I’m Lauren—Assistant Fitness Coach and Female Transformation Specialist at BodieZ By J. I’m a former marketing strategist turned coach, blending creativity, structure, and real-life experience to help women transform their bodies and habits.
I focus on sustainable change through habit coaching, accountability, and routines that actually work—especially for busy women and professionals.
Fitness isn’t just about the gym; it’s about how you show up for yourself every day. My goal is to help you feel confident, consistent, and in control of your lifestyle.
Every program I create is truly personalized—built to support your life, not someone else’s.
Degrees & Certifications:
-
B.S. in Business (Marketing emphasis)
-
PSA Cave Staged Decompression Procedures Diver
-
IANTD KISS CCR Diver
Training Experience:
-
Casual: 2010–2013
-
Daily since 2017 (8+ years strong)
Lauren Tabata - Assistant Fitness Coach, BodieZ By J