ELITE COACHES. GLOBAL RESULTS.
We’re a team of certified experts based in Bangkok and San Diego, led by a former U.S. Marine and competitive bodybuilder. With ACE & NASM credentials, we coach men and women of all levels — from busy professionals and gym vets to digital nomads and first-timers. Whether you're training online or in-person, beginner or experienced — we’ll help you burn fat, build lean muscle, and take control of your body. Anytime. Anywhere.
Struggling to Stay Consistent or See Real Progress?
You’ve tried random workouts. Followed IG fitness trends. But you’re still stuck. Still spinning your wheels. Still not where you want to be.
That Ends Now.
We’re Justin & Lauren, the online coaching duo behind BodieZ By J.
We work with men and women around the world to burn fat, build lean muscle, and stay consistent through personalized programs that actually fit your lifestyle.
Whether you're training solo or with a partner, (couples, friends, teammates) we’ve got you covered.
What You Get with Our Coaching:
Elite coaching, built around your goals, lifestyle, and grind.
💪 Custom Workouts
• Targeted, aesthetic-focused training
• Fits your schedule, space, and skills
🧠 Real Accountability
• Weekly 1-on-1 check-ins
• Private client chat + mindset coaching
🍽️ No-Stress Nutrition
• Macro-based meal plans
• Weekly grocery lists that evolve
📲 App-Based Coaching
• Video demos, rep/set guidance
• Track workouts, habits, and progress
🔥 Elite Coaching Duo
You’re getting a Marine vet, two competitive bodybuilders, and a female transformation expert with serious credentials. Justin + Lauren = Real results. No fluff. Anywhere in the world.
หากคุณอ่านข้อมูลทั้งหมดจนถึงท้ายหน้านี้แล้ว ฉันหวังว่าคุณจะมองเห็น โอกาส อันยิ่งใหญ่ ใน การเปลี่ยนแปลงจิตใจและร่างกายของ คุณ
หากคุณพร้อมที่จะก้าวไปสู่ขั้นตอนถัดไปและสมัครเข้าร่วม โปรแกรม BodieZ By J โปรดกรอกแบบฟอร์มโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง หลังจากที่คุณส่งแบบฟอร์มแล้ว ฉันจะติดต่อคุณเพื่อหารือถึงวิธีที่ฉันสามารถช่วยให้คุณ บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ได้อย่างละเอียดมากขึ้น
อย่างน้อยที่สุด คุณจะออกจากสายสนทนาด้วย ความชัดเจนมากขึ้น เกี่ยวกับทิศทางที่คุณควรดำเนินการในเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ ไม่มี อะไรจะเสีย และได้อะไรมากมาย!
ก้าวแรกสู่ การลงทุนในตัวเอง และ การปรับปรุงอนาคตของคุณ คุณ สมควรได้รับ ความ สำเร็จ ที่รอคอยมาถึงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้!
